La règle d'Appert, sans calcul mental
Le poids de bébé en grammes divisé par 10, plus 200 à 250. C'est tout. Le résultat est la ration sur 24 heures, qu'on divise ensuite par le nombre de biberons. Voici le tableau déjà calculé, et les deux cas où la formule ne s'applique plus.
Le tableau, d'un coup d'œil
Ration quotidienne calculée avec la borne haute (+ 250) puis répartie sur un nombre de biberons courant à ce poids. Une fourchette, pas une prescription.
| Poids | Ration / 24 h | Par biberon | |
|---|---|---|---|
| 3 kg | 500 – 550 ml | ~ 75 ml | |
| 4 kg | 600 – 650 ml | ~ 108 ml | |
| 5 kg | 700 – 750 ml | ~ 150 ml | |
| 6 kg | 800 – 850 ml | ~ 170 ml | |
| 7 kg | 900 – 950 ml | ~ 235 ml | |
| Au-delà d'environ 6 mois, la formule perd son sens : les repas solides prennent une part des apports et le lait n'est plus la seule source. | |||
Un exemple pas à pas
Prenons un bébé de 4 kg, qui prend six biberons par jour :
On arrondit au multiple de 30 ml le plus proche, parce que c'est la graduation des doseurs : ici, 120 ml. Un biberon un peu plus rempli le matin et un peu moins le soir ne change rien au total.
Les limites de la formule
La règle d'Appert date de plus d'un siècle et reste utile pour un ordre de grandeur. Elle a deux limites qu'il vaut mieux connaître :
- Elle ne vaut que jusqu'à 6 mois environ. Après, la diversification change la donne et le lait n'est plus la seule source de nutriments.
- Elle ignore tout le reste. Deux bébés de 4 kg n'ont pas le même appétit : l'un très actif aura plus faim qu'un autre plus calme. La formule donne un point de départ, pas une cible.
Un repère, pas une consigne
Un bébé qui laisse régulièrement 30 ml au fond n'a pas « raté » sa ration : il n'avait plus faim. Ce que suit le pédiatre, c'est la courbe de poids, pas le respect de la formule.
Bib+ fait ce calcul en continu
Plutôt qu'une formule figée sur le poids, l'app regarde les biberons des 14 derniers jours et propose la quantité probable pour le créneau en cours. Le calcul se met à jour tout seul.
